ヨグマタ&パイロットババ ワールドピースキャンペーンツアー

ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス

ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス(幻冬舎)

2017年03月09日発売

 


ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス 
幻冬舎  ¥1,100+税
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ノンフィクション週間売上第1位
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総合 第1位


 



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「今、ここにいる」

 

ヒマラヤ秘教との出会いで、
マインドを真理の言葉の波動で満たしてください。
〜それがヨグマタが伝える「マインドフルネス」。

 

誰にでもわかりやすく、生活の中で気づきが得られる一冊です。

 

 

心を空っぽにする/ 嫌いな人に感謝する/
「気」を使うのではなく「愛」を使う/
執着を手放す/ すぐ実践できる呼吸法「ため息」/
むやみにものを増やさない/
「心配」ではなく「信頼」で見守る/
五感を浄める/ 許す練習をする ほか

 

 

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